🦄Mucha Luz🦄
un newsletter de arthurwhite
He estado bien ocupado estas últimas semanas trabajando en música pa mí (bueno, mi banda desierto drive) y en hacer unos videos para por fin sacar tanta canción que tengo ahí en el cajón.
Anyways, les comparto algunas cosas que me dan curiosidad:
Movie teaser: “Megalopolis”
Dicen que Francis Ford Coppolla vendió su viñedo valuado en 140 mdd para financiar y hacer esta movie. Cuando le preguntaron por que estaba rompiendo la primer regla como artista (nunca usar tu propio dinero) dijo que le valía madre. My kinda guy! Como dirían mis tías: “inga, se ve que va a estar perra”.
Curiosidad: “An illustrated History of Trump’s Hair” en vanity fair
Una noche de insomnio me empecé a preguntar: Por qué se pinta naranja? Wtf is wrong with his hair? Me encontré este post muy divertido e ilustrado de Vanity Fair documentando su greña a través de los años. Que curioso que un día de repente decidió convertirse “güero” y aparte este color espantoso que aquí describen muy atinadamente como “cigar stained teeth blonde”.
Salud Física (y por ende mental): VO2 Max.
EN CORTO: Haz un sprint donde te quieras morir y luego te recuperas caminando. Repite de 4 a 8 veces. Haz esto 3 veces por semana. Listo
Dr. Petter Attia explica la importancia de nuestro VO2 max como el atajo más importante para mejorar nuestra salud y condición física.
Dr. Huberman explica este concepto que unos conocemos como HIT training con números muy exactos para nerds.
Tool: Reverse Dictionary Website
¡Si tan solo esta herramienta existiera en español! Todos los días me pregunto varias veces: “cual es la palabra para alguien o algo que …”
Empecé a tomar estos electrolitos en forma de tableta hace unos meses.
Estoy 90% seguro que gracias a uno de estos por la mañana me he sentido mejor. Amanezco menos “groggy” o adormilado por la mañana y lo más importante para mí? Por fin no me tengo que despertar 6 veces (esto es real, entre 4 y 8 veces) para ir al baño por la noche.
tip: los venden en las farmacias del ahorro
Stay Healthy mkay.
“The public have an insatiable curiosity to know everything, except what is worth knowing.” -Oscar Wilde-
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