🦄Mucha Luz🦄
un newsletter de arthurwhite
Theme: Depth Wish
Movie: The Abyss
Ahh cómo recuerdo el impacto que me causó esta movie de morrito. Que maravilla. La ví hace unos años se mantiene vigente.
plot: Un equipo de submarinistas civiles se alista para buscar un submarino nuclear perdido y se enfrenta al peligro al encontrarse con una especie acuática alienígena.
“The Deep Sea”: website para scrollear divertido
Funciona bien en el cel. Me gusto mucho este scrolling donde vas descubriendo nuevos aliens con la profundidad. Anduve googleando varios como “cookiecutter shark” y “japanese spider crab”. Gaddemn!
Pic:
La dejo aquí solo para que vean la magnitud de profundidad. El submarino turístico hacia el titanic que trágicamente implosionó fue a 3,800m. Ahora piensa que el vato kreizi de James Cameron llegó ahí por el “mariana trench” a casi 11,000.
YT vid: Ocean DEPTH Comparison 🌊 (3D Animation)
Mismo concepto de arriba para dimensionar la profundidad pero en una animación divertida.
YT vid: Depth wish - why freedive?
En 2 min un freediver muestra y narra poéticamente lo hace. Como neurodivergente cada vez entiendo un poco más a esta gente. No hay nada como aguantar la respiración. El cuerpo entra en estado de vigila que no permite pensar. Es una paz donde solo escuchas tu corazón bombear. Como si estuvieras de vuelta al vientre es un espacio donde solo sientes.
YT short. Biggest Great White Shark ever recorded
Hmmm. noup. fuck no. thx.
Salud Mental: Podcast: Navigating autism through breath with Rodo Escalante
Si eres neurodivergente (sufres de autismo, deficit de atención, dyslexia, hipersensibilidad, etc) te recomiendo que escuches a Rodo hablar. El es un freediver que ha descifrado mucho en este campo implementado sus conocimientos de apnea sobre tierra. He aprendido muchísimo del por qué soy como soy, y gracias a él entiendo mejor el tema cuando escucho cualquier otro profesional hablar del tema. El me ha servido como una llave.
Fuera de lo que puedas curar psicológicamente (que es sumamente importante) los neuro divergentes sufrimos de algo biológico y tiene que ver con nuestro lóbulo frontal. Muchas veces este déficit nos causa depresiones, manias, baja autoestima, falta de confianza, etc. que se entrelazan con una narrativa psicológica.
El único remedio para controlar nuestro sistema nervioso parece ser con medicina pero no tiene que ser así. Con una práctica diaria de ejercicio, alimentación, y más que nada, aprendiendo a controlar tu respiración puedes lograr lo que te da un farmaco en forma natural. Aun que no vayas a tomar su curso en alchemyrewire.com es bueno escuchar para estar consciente y aprender por que y como pasa lo que nos pasa.
Producto de la semana: Apple AirPods Pro (2a generación) con Estuche MagSafe (USB-C
Algo caros sí, pero definitivamente mejoraron mi calidad de vida solamente por la función de “noise cancelling”. Al usarlos en este modo me siento más seguro sin tanto ruido y me puedo concentrar como nunca. Es como si apagaras el mundo y te dieras un espacio para tí. Como si estuvieras debajo del agua.
“pensar es un laberinto, y sentir es un camino” - rodo escalante-
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