🦄Mucha Luz🦄
Hola Crayola! Regreso a esta entrega semanal de 5 cosas recomendaciones.
Salud Mental: (articulo): Multilingualism and Extending Healthspan
Está comprobado que aprender otro idioma ayuda a tener una vida mucho más longeva. Neuroplasticidad pues.
2. Yt Vid: Norwegian 4 by 4
Si solo tuvieras que hacer 1 ejercicio “cardio” por salud sería este. Concepto de VO2max o HIIT que se ha ido consolidando con los años. En corto: haz cuatro sprints de 4 min tres veces a la semana. Esto hará que tengas una vida longeva.
Serie que quiero ver: Mexico 86 | Official Trailer | Netflix
No se nada de fútbol pero las historias de lo que detrás sí. (y sí.. Diego Luna otra vez :( parece que méxico no tiene más actores.
Quote:
A nadie le importas :(:
Producto: El mejor reloj de la historia del universo
Pedí uno de nuevo que los pierdo o los regalo. Esta vez pedí dos por que estaban en 500 peso.
What I’ve been up to:
Al aterrizar en sudamérica me dio peritonitis y me tuvieron que hospitalizar aquí en Santiago. Estoy esperando que me den de alta pa irme a mi casa :)
Mi correo sigue siendo Info@arthurwhite.mx
Espero que te recuperes muy pronto, Arturo.